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Diese „Bewusstseinsveränderung“ kann einigen Patienten oder Klienten helfen, reale Situationen, Gefühle und Ereignisse in einem „anderen Licht“ zu sehen – z. Beziehungsprobleme, Nervosität oder Lampenfieber, Arbeitskonflikte und sogar chronische Schmerzen. Hypnotherapie kann eine wirksame Methode zur Bewältigung https://unibee.de/qualifikation von Stress und Angst sein. Insbesondere kann Hypnose Stress und Angst vor einem medizinischen Eingriff, wie z.
- Hypnose ist jedoch ein echtes therapeutisches Werkzeug und kann als alternative medizinische Behandlung für verschiedene Erkrankungen eingesetzt werden.
- Eine Studie identifizierte auch eine erhöhte körperliche Aktivität in der hypnotisierten Gruppe (Barabasz, 2007; Roslim et al., 2020).
- Unter Hypnose sind Menschen anfällig für Suggestionen von anderen, ihrer Umgebung oder ihrem eigenen Verstand.
- Moderne Hypnotherapie ist weithin anerkannt zur Behandlung bestimmter Gewohnheitsstörungen, zur Kontrolle irrationaler Ängste sowie zur Behandlung von Erkrankungen wie Schlaflosigkeit und Sucht.
Es gibt eine Reihe von Mythen und Missverständnissen über Hypnotherapie, die beeinflussen können, wie Menschen dieses therapeutische Werkzeug sehen. Hypnotherapie ist möglicherweise nicht geeignet für eine Person mit psychotischen Symptomen wie Halluzinationen und Wahnvorstellungen oder für jemanden, der Drogen oder Alkohol konsumiert. Es sollte nur zur Schmerzkontrolle verwendet werden, nachdem ein Arzt die Person auf körperliche Störungen untersucht hat, die eine medizinische oder chirurgische Behandlung erfordern könnten. Hypnotherapie wird von einem lizenzierten oder zertifizierten medizinischen Fachpersonal durchgeführt, das in dieser Technik speziell ausgebildet ist.
Psychische Gesundheit
Hypnotherapie kann die Angst und Angst verringern, die manche Menschen https://unibee.de/rauchen-aufhoeren vor medizinischen oder zahnärztlichen Eingriffen empfinden. Studien zeigen beispielsweise, dass Zahnpatienten, die sich einer Hypnose unterzogen haben, eine signifikant höhere Schmerzschwelle hatten als diejenigen, die nicht hypnotisiert wurden. Hypnose kann auch die Genesungszeit verkürzen und Angst und Schmerzen nach der Operation reduzieren. Klinische Studien an Verbrennungspatienten deuten darauf hin, dass Hypnose Schmerzen lindert und die Heilung beschleunigt. Andere Studien zeigen, dass Hypnose zu einem geringeren Einsatz von Schmerzmitteln, höheren Schmerzschwellen, kürzeren Krankenhausaufenthalten, weniger chirurgischen Eingriffen, weniger Komplikationen und einem zufriedenstellenderen Geburtserlebnis bei Frauen in der Geburt führt.
Familienleben
Während Hypnotherapie allein sehr effektiv sein kann, kann sie für den Therapeuten noch wertvoller werden, wenn sie richtig mit anderen Therapien ausbalanciert wird. Immer mehr Beweise deuten darauf hin, dass Hypnotherapie eine bessere unmittelbare und langfristige Linderung von Symptomen wie dem Wiedererleben traumatischer Erinnerungen bieten kann als eine Psychotherapie allein (Rotaru In Kombination mit achtsamer Hypnotherapie berichteten die Teilnehmer, dass die „Intervention sehr schmackhaft war und ihre Einhaltung der häuslichen Praxis außergewöhnlich war“. Die neue kombinierte Technik führt auch zu einer deutlichen Reduzierung des wahrgenommenen Stresses (Olendzki et al., 2020).
Traditionelle Hypnotherapie
Abgesehen von der Unterstützung der Gewichtsabnahme gibt es „substanzielle Forschungsbeweise“, dass Hypnose körperliche Schmerzen wirksam lindern kann, sagt Len Milling, klinischer Psychologe und Professor für Psychologie an der Universität von Hartford. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Depressionen zusammen mit schweren und chronischen psychischen Erkrankungen wie bipolaren Störungen und Schizophrenie auch die körperliche Gesundheit einer Person beeinträchtigen. Es ist ein Zustand, in dem die Chemikalien in Ihrem Gehirn unausgeglichen sind. Hypnotherapie ist eine ergänzende Therapie und sollte nicht die einzige Therapie sein, die eine Person zur Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit anwendet.
Es ist niemandem möglich, https://unibee.de/psychosomatik/tinnitus Sie zu etwas gegen Ihren Willen zu zwingen, auch nicht unter Hypnose. Sie werden auf die anstehende Arbeit eingestimmt und achten daher möglicherweise nicht auf Ihre Umgebung, aber Sie werden immer für Ihre eigenen Handlungen, Verhaltensweisen und Aussagen verantwortlich sein. Die Ergebnisse einer in der Ausgabe Mai 2021 des Journal of Affective Disorders veröffentlichten Studie ergaben, dass Hypnotherapie bei der Behandlung leichter bis mittelschwerer Depressionen nicht weniger wirksam war als CBT. Die Ergebnisse zeigten, dass dort, wo CBT zu einer 38,5-prozentigen Verringerung der Symptomschwere führte, die Hypnotherapie zu einer 44,6-prozentigen Verringerung führte.